De Zijnsacademie
Een plek voor non-dualiteit, menselijkheid
en belichaamd leven
Basistraining Thuiskomen in Zijn
Een non-duale training in aanwezigheid, zelfherkenning en belichaming
Misschien voel je een verlangen naar waarheid. Naar een manier van leven die echter voelt, dieper, meer in contact met wat er werkelijk is. Misschien ben je geraakt door non-dualiteit en wil je niet alleen begrijpen waar het over gaat, maar het ook werkelijk ervaren. Of misschien voel je gewoon dat er iets in je wil verdiepen, zonder dat je precies kunt zeggen wat.
​
Wat je uitgangspunt ook is, ergens weet je al iets. Niet als idee, maar als een stille herkenning die zich af en toe laat zien. In een moment van stilte. In contact met iemand die je raakt. In het besef dat wat je zoekt misschien niet buiten je ligt, maar al aanwezig is.
​
Deze training begint precies daar.
Herkennen wat je bent
Thuiskomen in Zijn is geen manier om jezelf te verbeteren. Het is een uitnodiging om stil te staan bij wat je in essentie al bent: de openheid waarin dit hele leven verschijnt.
​
Zelfherkenning is geen idee dat begrepen moet worden, maar een directe ervaring. Niet als persoon of verhaal, maar als de openheid waarin gedachten, gevoelens en ervaringen verschijnen. Die herkenning hoeft niet vastgehouden te worden, omdat ze nooit werkelijk afwezig is.
​
Thuiskomen in Zijn betekent daarom niet dat het leven rustig wordt of dat er nooit meer pijn verschijnt. Het betekent dat zichtbaar kan worden dat alles wat verschijnt komt en gaat, terwijl er iets aanwezig blijft dat daar niet door wordt aangeraakt.
Van begrijpen naar leven
​
Veel mensen begrijpen op een bepaald niveau waar non-dualiteit over gaat. Ze zien dat gedachten komen en gaan en dat alles verschijnt, terwijl het leven tegelijkertijd nog steeds zwaar kan voelen. Het lichaam blijft gespannen en de mind blijft zoeken.
​
Dat is niet vreemd. Herkennen wat je bent is één ding. Daarin rusten vraagt iets anders. Het vraagt vertraging, eerlijkheid en de bereidheid om aanwezig te blijven bij wat er is, ook wanneer het ongemakkelijk is.
​
In deze training gaat het niet om het bereiken van een bepaalde staat, maar om het steeds opnieuw terugkeren naar de directe ervaring. Naar dit moment. Naar het lichaam. Naar wat er werkelijk speelt.
​
Niet als discipline of opdracht, maar als een zachte beweging waarin het minder nodig wordt om jezelf te verlaten.
​
Het lichaam als toegangspoort
​
Belichaming betekent hier niet dat je altijd open moet blijven of alles moet kunnen dragen. Het betekent dat zichtbaar wordt waar het systeem zich sluit. Waar er automatisch wordt weggegaan van wat gevoeld wordt omdat iets te intens, te spannend of te pijnlijk is.
​
Dat kan zich uiten in analyseren, drukte, vermijden of terugtrekken uit voelen en contact. Deze bewegingen zijn geen fout, maar bescherming. Intelligente reacties die ooit nodig waren.
​
In deze training leer je ze niet te bestrijden, maar te herkennen, zodat er ruimte kan ontstaan en het zachter kan worden. Ook onrust, weerstand, twijfel of terugvallen horen daarbij. Niets hoeft eerst anders te zijn.
×´The search ends when you see that what you are looking for is what is looking.×´
- Adyashanti
Samen in een veld van aanwezigheid
Deze training vindt plaats in een kleine groep waarin niets hoeft te worden bewezen en geen behoefte is om iets goed te doen of ergens te komen. Juist samen ontstaat er vaak een veld waarin ontspanning mogelijk wordt, waarin het makkelijker wordt om aanwezig te zijn simpelweg omdat je niet alleen bent.
​
We werken met meditatie, stilte, inquiry en belichaamde aandacht. Inquiry betekent hier niet dat je een antwoord moet vinden, maar dat je leert kijken vóór het verhaal.
​
Wat gebeurt er in het lichaam?
Wat is de toon van dit moment?
Welke neiging verschijnt?
​
Soms spreken we. Soms doen we niets. Soms wordt iets helder en soms is er alleen maar niet-weten. Ook dat hoort erbij.
​
Voor wie
Deze training is voor mensen die verlangen naar rust, helderheid en een directe ervaring van aanwezigheid. Voor mensen die nieuw zijn in dit werk, maar ook voor mensen die al veel hebben onderzocht en merken dat ze verlangen naar eenvoud. Naar een bedding waarin het niet gaat om nog meer begrijpen, maar om werkelijk leven vanuit wat al aanwezig is.
​
Het enige wat gevraagd wordt is de bereidheid om stil te staan bij je ervaring en niets bij voorbaat uit te sluiten.
​
Een natuurlijk begin
Thuiskomen in Zijn is geen eindpunt maar een begin. Een verschuiving van zoeken naar herkennen, van doen naar aanwezig zijn.
​
Voor sommige deelnemers is deze basistraining precies wat nodig is. Voor anderen opent het een natuurlijke beweging naar verdere verdieping in de jaartraining Leven vanuit Zijn, waarin belichaming centraal staat, of in de opleiding Begeleiden vanuit Zijn, waarin dit ook wordt geleefd en doorgegeven in het werken met anderen.
Opbouw
De basistraining bestaat uit 5 blokken van 2 live dagen, 5 online integratieavonden en 2 individuele sessies.
​
Groepsgrootte: 6 tot 14 deelnemers
Data:
Tijd:
Plaats:
Bijdrage:
​
Uitnodiging
Voel je dat dit resoneert, dan ben je welkom om kennis te maken. Niet omdat je er klaar voor moet zijn, maar omdat er misschien al iets in jou weet waar dit over gaat.
Misschien is dat al genoeg.